（通讯员 惠新宇 符方菲）为切实提升新生心理健康素养，帮助新生更快适应大学生活，9月15日中午，新闻与传播学院于张公岭校区图书馆报告厅举办新生心理健康教育讲座。学院特邀学校心理健康教育与咨询中心卢健老师主讲，辅导员欧阳丹玲出席，2025级全体新生到场聆听。

讲座伊始，卢健老师以“心理危机”为切入点，结合新生刚入校园易出现的适应问题，用通俗的语言搭建起心理健康知识的框架。他围绕“心理状态认知”“求助渠道梳理”“情绪类型划分”“合理情绪疗法应用”四个核心板块展开讲解，通过直观的图表对比、贴近校园生活的实例分析，将“情绪ABC理论”等专业名词转化为可理解、可运用的实用方法，让在场新生快速掌握情绪调节的核心逻辑。

针对新生可能面临的焦虑、迷茫等不良情绪，卢健老师重点强调“觉察情绪是调节的第一步”，并现场分享了“深呼吸放松法”“情绪日记法”等简单易操作的应对技巧。同时，她详细介绍了学校心理咨询中心的预约方式、服务时间及线下咨询地点，鼓励新生在感到心理不适时主动寻求专业帮助，不必有顾虑。

讲座尾声，欧阳丹玲老师结合学院学生工作实际，表达了学院对新生心理健康的高度重视。她提到，学院将持续通过“辅导员谈心谈话”“班级心理委员培训”“主题班会”等形式，为新生提供多维度的心理支持，希望新生能在新环境中学会关照自我、彼此支撑，共同营造积极向上的集体氛围。

此次讲座活动由院学生工作办公室、湘江教育“悦心”大学生发展创新工作室、湘江教育“致远”学生生涯创新发展工作室共同组织，不仅让新生系统掌握了应对不良情绪的方法，增强了心理适应能力，更传递了学院对学生成长的关怀。未来，新闻与传播学院将继续以更多元、更贴心的活动搭建心理支持平台，为学生全面发展和健康成长筑牢心理根基，进一步丰富校园心理健康文化氛围。

编辑：惠新宇 符方菲

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